フィール サイクル 痩せ た ブログ 170648
フィールサイクルの効果は脚痩せ？ フィールサイクルをすると、通常の自転車こぎをするよりも短時間で効果的にカロリー消費ができるといいます。 1レッスンも出ると、 ～ kcalもエネルギーを消費する というのは、魅力的ですね。 町田は定期的に行ってます。 めちゃくちゃ感じいいスタジオのひとつ。 スタジオは暑いし、熱いです。 私が行く日は全て満員御礼でした。 正直な話、自分の家に近かったら 所属スタジオにしたいくらいです。😊 私が選んだレッスンは早い動きが多く 滝汗です。 ハイサイ！ フィールサイクルがどんな人に向いていそうか、って記事をこの前書きました。 今回は実際feel cycleはどんなトレーニングしてて、 実際痩せそうなのか、ということについて。 結果からいうと、痩せるでしょう。 トレーニング自体は自転車をこぐ、というシンプルなもの。 2 フィール サイクル 痩せ た ブログ